Wir legen großen Wert auf die individuelle Betreuung. Über unser eigenes Betreuungskonzept mit regelmäßigen Re-Check-Terminen wollen wir jedes Mitglied so befähigen, dass die persönlichen Ziele erreicht werden.
Unsere CardioArea ist mit modernsten Geräten der Marke Matrix ausgestattet und somit der ideale Ort, um Deine Ausdauer und Deine Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern.
In der KraftArea kannst Du Deine Muskelkraft und Kraftausdauer effektiv verbessern. Unsere topmoderne Ausstattung bietet Dir alles, was Du für ein umfassendes Training benötigst.
Losgelöst von den klassischen Bewegungsabläufen an Cardio- & Kraftgeräten, bietet Dir unsere FunctionalArea viele Möglichkeiten um Übungen an freien Gewichten und mit dem eigenen Körpergewicht durchzuführen. Hier kommt es nicht nur auf die Balance, sondern auch auf die Abfolge von teilweise komplexen Bewegungsabläufen an.
Von der Entspannung bis hin zum High-Intensitive-Intervall Training. Von Rehasport und Präventionskursen bis hin zu Powerkursen – Unser Kursplan bietet für jeden das Richtige.
Unsere vollelektronischen Kraftgeräte von EGYM sind nach neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und decken alle großen Muskelgruppen ab. Neben der einfachen Bedienung, sparen sie Dir Zeit und erinnern Dich regelmäßig an die Anpassung bzw. Steigerung der Gewichte. Natürlich alles mit einer Auswertung!
Die FLEXX Philosophie ist einfach aber revolutionär. Nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen – bleibt unser Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl. Muskellängentraining und die Reduzierung von Verspannungen sind vor allem auch in Zeiten von verstärktem Homeoffice ein wichtiges Thema.
Funktionelles Koordinationstraining mit System – geeignet für Fitness-Neueinsteiger, Profisportler und Personen im hohen Alter. Das Konzept bietet verschiedene Schwierigkeitsstufen mit einfachen Erklärungen.
Das bodyfit verfügt über eine in der Region einmalige Lage mit einer eigene Outdoor-Trainingsfläche am Brenzufer und über einen Brenzparkzugang. Du möchtest Dich im Sommer mit einer Runde im Park aufwärmen oder Übungen an der frischen Luft machen? Kein Problem!
Squash ist eine Rückschlag-Sportart, die mit zwei Spielern (Einzel) oder auch mit vier Spielern (Doppel) im Squash-Court gespielt wird.
Wir wollen mit unseren Präventionsangeboten bzw. -kursen Vorreiter in der Region sein und bieten darüber hinaus noch Medizinisches Gerätetraining sowie Rehabilitationssport an. Die intensive Zusammenarbeit mit allen gesetzlichen Krankenkassen mit einer Abrechenbarkeit und Erstattung für unsere Mitglieder ist uns hierbei von großer Bedeutung.